Həm dadlıdır, həm də şəfa mənbəyidir! - Müntəzəm olaraq istehlak etdiyiniz zaman...
Zəncəfil həm dadlı, həm də sağlam bir ədviyyat kimi tanınır. Bəs zəncəfilin nə edə biləcəyini bilirsinizmi?
Zəncəfil ürəkbulanma və qusmaya qarşı təsirlidir. Xüsusilə hamiləlik və ya səyahət zamanı mədə xəstəliklərini aradan qaldırmağa kömək edir. Bir parça zəncəfil çeynəmək və ya zəncəfil çayı içmək olar.
İmmunitet sistemini gücləndirir və soyuqdəymədən qoruyur. Zəncəfil antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Bədən istiliyini artıraraq tərləməni təmin edir və beləliklə toksinləri çıxarır. Bal və limonla qarışdırılaraq istehlak edildikdə, boğaz ağrısı və öskürəyə yaxşı gəlir.
Qan şəkərini tənzimləyir və diabet riskini azaldır. Zəncəfil insulinə həssaslığı artıraraq qan şəkərini balanslaşdırmağa kömək edir. Bundan əlavə, zəncəfil diabetin ağırlaşmalarının qarşısını almaq üçün xolesterin və trigliserid səviyyələrini aşağı salır.
Bu bitki arıqlamağa kömək edir. Zəncəfil maddələr mübadiləsini sürətləndirir və yağların yandırılmasını asanlaşdırır. Bundan əlavə, zəncəfil toxluq hissi verərək iştahı idarə edir. Zəncəfil suya dilimlənərək və ya toz halında əlavə edilərək içilə bilər.
Aysun / Demedia.az
