Yalnız üç inqrediyentlə hazırlanır: Şişkinlikdən və artıq çəkidən xilas olun!
Həm sağlam, həm də ləzzətli bir içki olan nanə, limon və xiyar detoksu orqanizmimizi toksinlərdən təmizləməyə və arıqlamağa kömək edir.
Xiyar nanə limon detoksu nə edir?
- Xiyarın tərkibində orqanizmimiz üçün lazım olan bir çox mineral və vitamin var. Bundan əlavə, tərkibində bol su olduğu üçün sidikqovucu və ödemi aradan qaldıran təsirə malikdir. Xiyar dəri sağlamlığı üçün də faydalıdır.
- Limon C vitamini anbarıdır və immunitet sistemimizi gücləndirir. Limon həmçinin həzm sistemimizi tənzimləyir, qan şəkəri və təzyiqi tarazlaşdırır, bədəndən toksinləri çıxarır və arıqlamağa kömək edir.
- Nanə təravətləndirici bir bitkidir və mədə və bağırsaq sağlamlığına faydalıdır. Nanə qazı aradan qaldırır, həzmi asanlaşdırır, nəfəsi təravətləndirir və allergiyaya faydalıdır.
Xiyar nanə limon detoks faydaları
- Orqanizmi toksinlərdən təmizləyir. Xiyar, limon və nanə güclü antioksidantlardan ibarətdir. Bu yolla orqanizmdə yığılan zərərli maddələri təmizləyirlər.
- Maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bu detoks həzm sistemini stimullaşdırır və kalori yandırılmasını artırır. Beləliklə, arıqlamağa kömək edir.
- ödemi azaldır. Bu detoks bədəndə suyun tutulmasının qarşısını alır və ödem əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Beləliklə, şişkinlik və çəki problemini azaldır.
- İmmuniteti gücləndirir. Bu detoks C vitamini ilə zəngindir. C vitamini immunitet sistemini dəstəkləyir və xəstəliklərdən qoruyur.
- Dərini gözəlləşdirir. Bu detoks dəridə sızanaqların, ləkələrin və qırışların qarşısını alır. O, həmçinin dərini nəmləndirir və ona parlaqlıq verir.
QEYD: Bu detoksu müstəqil bir pəhriz kimi izləməməliyik. Balanslı və sağlam qidalanma proqramı ilə birlikdə istifadə edilməlidir. Xüsusilə hamiləlik, ana südü, böyrək və ya qaraciyər xəstəlikləri kimi hallarda həkimə müraciət etmədən istehlak edilməməlidir.
Xiyar nanə limon detoksu üçün maddələr:
- 1 litr su
- 1 xiyar
- 1 limon
- 5-10 yarpaq təzə nanə
Xiyar nanə limon detoksunu necə etmək olar?
- Xiyarı yuyun və qabığını soyun. Kiçik dilimləyin.
- Limonu da yuyub qabığını soyun. Kiçik dilimləyin.
- Nanəni də yuyun və saplarını ayırın.
- Bir küpəyə su tökün və içinə xiyar, limon və nanə əlavə edin.
- Bu qarışığı bir gecədə soyuducuda saxlayın.
- Səhəri səhər acqarına bir stəkan içmək. Gün ərzində qəlyanaltılar zamanı və ya susuzluq zamanı içmək.
Aysun / Demedia.az
