Quşların nəğməsi niyə psixi sağlamlığımız üçün yaxşıdır?
Keçən il Elmi Hesabatlarda dərc olunan iki araşdırma, quşları görməyin və ya eşitməyin psixi sağlamlığımız üçün faydalı olduğunu ortaya qoydu.
Quşların sizə necə kömək edə biləcəyini öyrənərkən onların mahnılarına qulaq asın.
Tədqiqatlar ardıcıl olaraq göstərir ki, təbiətlə daha çox təmas və qarşılıqlı əlaqə daha yaxşı bədən və beyin sağlamlığı ilə əlaqələndirilir. Quşlar bu müalicəvi təsirlərin xüsusi mənbəyi kimi görünür. Bu kiçik canlılar bizi demək olar ki, hər yerdə təbiətlə əlaqələndirmək üçün bir yol təklif edir.
Maks Plank İnstitutunun ekoloji nevrologiya üzrə aspirantı Emil Stobbe deyir: "Quş nəğmələrinin özəlliyi ondan ibarətdir ki, insanlar həddindən artıq şəhər mühitində yaşasalar da və təbiətlə az təmasda olsalar belə, quşlar öz mahnılarını canlı və toxunulmaz təbii mühitlə əlaqələndirirlər". İnsan İnkişafı üçün və tədqiqatlardan birinin müəllifi. .
Üstəlik, son araşdırmalar göstərir ki, hətta quş səslərinin yazılarına qulaqcıqla qulaq asmaq da mənfi emosiyaları azalda bilər.
Hətta quşların ətrafında olmaq daha yaxşı psixi sağlamlıqla əlaqələndirilir
Bir araşdırmada tədqiqatçılar Urban Mind adlı smartfon proqramından istifadə edərək gündə üç dəfə təxminən 1300 iştirakçıdan ətraf mühit və psixoloji vəziyyət haqqında məlumat toplamaq istəyiblər. İştirakçılara tədqiqatçıların xüsusi olaraq quşlar üzərində işlədikləri açıq şəkildə deyilməyib.
Tətbiq həmçinin yuxu keyfiyyəti, hava keyfiyyətinin subyektiv qiymətləndirilməsi və məkan təfərrüatları kimi digər mühüm məlumatları da toplayıb. Beləliklə, 26,856 qiymətləndirmə real vaxtda real dünyada psixi sağlamlıqla əlaqəli olanların zəngin məlumat dəstini təmin etdi.
Məlumatları təhlil edən tədqiqatçılar, yaşıllıq və suyun olması kimi müsbət psixi sağlamlıqla əlaqəli olan digər mümkün izahatları nəzərə aldıqda belə quşları görmək və ya eşitmək və psixi sağlamlıq arasında əhəmiyyətli müsbət əlaqə tapdılar.
Aysun / Demedia.az
