Saçları hər gün yumaq zərərlidirmi?

Saçlarımızı nə qədər tez-tez yuyacağıq?

Bu sual zaman-zaman demək olar ki, hamımızın ağlında olmalıdır. Şampunları dəyişirik, yumadan əvvəl və ya sonra, bəzən həm əvvəl, həm də sonra ayrı kremlərdən istifadə edirik. Ancaq saçların gündəlik yuyulmasının təbii yağları aşındırdığı, saçları quru və kövrək hala gətirdiyi və baş dərisini qıcıqlandırdığı düşünülür. Yəni bunun həqiqəti varmı? Məsələn, hər gün idmanla məşğul olsaq, nə edəcəyik?

Şimal-Qərb Universiteti Feinberg Tibb Məktəbinin dermatologiya üzrə vitse-prezidenti Dr. Murad Alam deyir ki, saçlarınızı hər gün köpürtmək və ya köpürtməmək bir sıra amillərdən asılıdır. Saçınızın teksturası, nə qədər yağlandığı, nə qədər işləndiyi, həyat tərzi vərdişləriniz və yaşınız kimi faktorlardan əlavə olaraq da önəmlidir.

Şampun kir və polen kimi ətraf mühitin çirkləndiricilərini, həmçinin kəpək, tər və saç baxım məhsullarının qalıqlarını təmizləyərək baş dərinizi və saçınızı təmizləyir. O, həmçinin saç follikullarınızın yaxınlığındakı yağ bezləri tərəfindən istehsal olunan yağlı, muma bənzər maddə olan sebumu həll edir.

Nyu Yorkdakı Mount Sinai Xəstəxanasında klinik dermatoloq Dr. Rosemarie Ingleton deyir ki, sebum baş dərisinin çox qurumasının qarşısını alır və dərini infeksiyadan qoruyur. Bununla belə, o, yağın problem yarada biləcəyini də bildirir.

Nə vaxt yuyunmalıyıq?
Dr. Alam, yağlı baş dərisi olan insanlara hər gün şampundan istifadə etməyi tövsiyə edir.
O, bunun düzgün seçim ola biləcəyini söyləyir və bu tip baş dərisində yağın yığılaraq saçların zəifləməsinə, yağlanmasına və bəlkə də qoxuya səbəb ola biləcəyini vurğulayır. İncə saçların da daha tez yağlandığını ifadə edən Dr. Alam deyir ki, yağ udmaq üçün daha az saç toxuması var. Hər gün şampun istifadə etmək bu saçlar üçün bir həll ola bilər.

Bununla belə, Dr. Alam, baş dərisində toplanan və qıcıqlanmaya səbəb olan, hətta saç köklərini tıxayan və saç böyüməsini maneə törədən gel və saç spreyi kimi məhsullardan tez-tez istifadə edənlərin gündəlik yuyulmasından da faydalana biləcəyini bildirir.

Hər gün nə vaxt yuyunmamalıyıq?
Dr. Ingleton deyir ki, bütün saç toxumaları gündəlik yuyulmağa, o cümlədən buruq və ya dalğalı saçlara dözə bilməz, hər gün və ya hətta bir neçə gündə yuyulsa quruya, kövrək və ya qırıla bilər. Əslində, Amerika Dermatologiya Akademiyası qaradərili insanlara həftədə bir dəfə saçlarını şampunla yumağı tövsiyə edir.

Nyu Yorkda İdris Dermatologiyasının qurucusu dermatoloq Dr. Shereene Idriss saçın nə qədər incə və ya yağlı olmasından asılı olmayaraq yuyulma üçün daha sərt tövsiyələrə malikdir. Dr. "Baş dərisinin sağlamlığına gəlincə, mən saçınızı hər gün şampunla yumağı məsləhət görmürəm" deyən İdris, bunun "qıcıqlanma, iltihab və baş dərisində digər problemlərə" səbəb ola biləcəyini əlavə etdi. Dr. Alam, digər tərəfdən, saç boyalarını və rahatlaşdırıcıları xoşlayır.O, kimyəvi maddələrin saç telini daha çox zədələnə biləcəyini deyir və kimyəvi maddələrlə işlənmiş saçların həftədə iki-üç dəfə yuyulması lazım olduğunu deyir.

Dr. Alam, statinlər, antihistaminiklər və diuretiklər kimi bəzi dərmanların da dəri və baş dərisinin quruluğunu artıra biləcəyini vurğulayaraq, "Bunlardan istifadə edərkən quruluq və qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün saçınızı nəmləndirici tərkibli yumşaq şampun ilə yuyun" əlavə edir. Dr. Alam, bəzi faydalı yağları qorumaq üçün saçları isti su ilə deyil, ilıq su ilə köpürtməyin faydalı ola biləcəyini də bildirir.

Müntəzəm məşq etsək nə olar?
Əgər müntəzəm məşq edirsinizsə və həddindən artıq tərləyirsinizsə, Dr. Alam tövsiyə edir ki, tərdəki duz məsamələri və saç köklərini bağlaya bilər, buna görə də saçları gündəlik yumaq və ya heç olmasa yaxalamaq lazımdır. Bunun xüsusilə yağlı saçlarda kritik olduğunu vurğulayan Dr. Digər tərəfdən İdris, hər gün idman edən və yağlı saçları olan fərdlərin bir gün şampunla yuyulub, bir gün sulanmasının yaxşı ola biləcəyini ifadə edir.

Dr. Nəhayət, Ələm də qurutmadan bəhs edir.

Dr. Qurutmağa gəldikdə, Alam, son parametri yandırmadan fenləri tövsiyə edir və bunun "saç üçün ən az travmatik yol" olduğunu vurğulayır. Həmçinin, Dr. "Əgər hər gün saçınızı yuyursunuzsa və baş dəriniz qıcıqlanmırsa, saçlarınız quru və ya kövrək deyilsə və tökülmürsə, o zaman gördüyünüz işə davam edin" deyir Alam.

Aysun / Demedia.az