Şəkər yeməmək üçün 8 səbəb! - MÜTLƏQ İZLƏYİN! - Video
Bu gün istehlak edilən şəkərlərin əksəriyyəti ümumiyyətlə şirniyyat hesab olunmayan işlənmiş qidalarda “gizlənir”.
Məsələn, 1 xörək qaşığı ketçupda təxminən 4 qram (təxminən 1 çay qaşığı) sadə şəkər var. Bir şüşə şəkərli qazlı içki təxminən 40 qram (təxminən 10 çay qaşığı) sadə şəkər ehtiva edir. Şəkər (və ya deyildiyi kimi, "əlavə edilmiş şəkər") bir çox məhsullarda mövcuddur - adi qənddən və şəkər tozundan tutmuş, bal, mürəbbə, şirniyyatlar və meyvə şirələrinədək.
Endokrinoloq Ayşən Xəlilova şəkərin zərərləri haqqında videoda ətraflı məlumat verib.
Demedia.az Endokrinoloq Ayşən Xəlilova "Youtube" kanalında yayımlanan həmin videonu sizə təqdim edir.
Rəna İsmayılova / Demedia.az
