Türk qəhvəsi ilə mineral suyu qatsaq nə olar?
Mədə problemlərinə qarşı müsbət təsirləri ilə tanınan mineral su təravətləndirici olduğu üçün tez-tez seçilən bir içkidir. Türk qəhvəsi ilə birlikdə istehlak edildikdə müsbət faydaları da var.
Həzm sistemini rahatlaşdıran bu içki tərkibindəki zəngin minerallar sayəsində insanların gündəlik mineral ehtiyaclarını qarşılayaraq sağlam bədənə çatmağın açarı ola bilər.
Dərinin sağlamlığı, əzələlərin güclənməsi, ürək və böyrəklərin sağlamlığı üçün bədənimizdə olması lazım olan kalium mineral suda boldur. Əzələ toxumalarını yeniləyərək onları gücləndirən mineral su istehlak edərək bədənə kalium əlavə edə bilərsiniz.
Soda və qəhvə dueti yalnız içmək üçün deyil, həm də dəriyə qulluq üçün istifadə edilə bilər. Qəhvə torfları dəriyə müsbət təsirləri ilə çox məşhurdur. Mineral suyun tərkibindəki antioksidantlar da dərinin təmizlənməsinə səbəb olur. Dərinizi ölü hüceyrələrdən təmizləmək üçün bu iki içkidən istifadə edə bilərsiniz.
Mineral suyun tərkibində sinir sistemi üçün çox vacib mineral olan maqnezium da var. Həm əzələ funksiyaları, həm də sinir sistemi üçün faydalı olduğunu söyləyə bilərik. Eyni zamanda yuxusuzluq problemi olan insanları rahatlaşdıraraq daha keyfiyyətli yuxu təmin edə bilər.
Tam həll olmasa da, mineral su içməklə orqanizmi günəş şüalarının zərərindən qorumaq mümkündür.
Mineral suyun tərkibindəki natrium miqdarı soyuq havalarda insanları qoruma effekti təmin edərkən, yay istisində günəşin zərərli təsirlərindən bir qədər də qorunma təmin edir.
İdmançılar üçün vazkeçilməz olan mineral su susuzluğu yatırmaq üçün çox təsirli bir həll ola bilər. Normal səviyyədən yuxarı susuzluğu olan insanlar üçün ən yaxşı içki kimi təsnif edilə bilər.
Bol su istehlak etməklə yanaşı, arıqlama prosesində olan fərdlərin də prioritetləşdirə biləcəyi bir içki olan mineral su, tək içildikdə maye itkisini aradan qaldıraraq toxluq hissini də təmin edə bilir. Mütəxəssislər arıqlama prosesində insanlara mineral su istifadə etməyi tövsiyə edir.
Aysun / Demedia.az
