Cəmi 10 dəqiqə ərzində özünüzü sınayın!
Son illərdə gənc yaşlarda çox rast gəlinən döş xərçəngində erkən diaqnozun həyat qurtardığını söyləyən Prof. Dr. Cihan Uras döş xərçəngi haqqında bilmək lazım olanları izah edib.
Demedia.az xəbər verir ki, döş xərçəngi elm dünyasının ən çox araşdırma apardığı və diaqnoz və müalicədə sürətli irəliləyiş əldə etdiyi xərçəng növüdür.
Ancaq qadınların üzərinə düşən vəzifələr də var. Son illərdə gənc yaşlarda çox rast gəlinən döş xərçəngində erkən diaqnozun həyat qurtardığını vurğulayan Prof. Dr. Cihan Uras bildirib ki, həm müntəzəm müayinələr, həm də öz-özünə müayinə erkən diaqnozda mühüm rol oynayır. Prof. 20 yaşdan yuxarı qadınlara və risk qrupuna daxil olan kişilərə (ailədə yumurtalıq, bağırsaq və süd vəzi xərçəngi olanlar) ayda cəmi 10 dəqiqə güzgü qarşısında vaxt keçirmələrini və süd vəzisi xərçəngi testi etmələrini tövsiyə edir. Dr. Cihan Uras həm özünümüayinənin incəliklərini, həm də döş xərçəngi ilə bağlı bilməli olduğunuz şeyləri açıqlayıb, mühüm xəbərdarlıq və təkliflər verib.
Son illərdə qeyri-sağlam qidalanmadan tütün məmulatları və spirtə, artıq çəki və həddindən artıq stressdən menopoz zamanı uzun müddət nəzarətsiz hormon istifadəsinə qədər bir çox faktorun döş xərçənginə yol açdığını ifadə edir. Dr. Cihan Uras, "Hər gün nizamlı olaraq spirtli içki qəbul edənlərdə süd vəzi xərçənginə tutulma riski, spirtli içki qəbul etməyənlərə nisbətən yüzdə 40 daha yüksəkdir. Piylənmə də döş xərçəngini dəvət edir. Çünki xərçəngin yayılma ehtimalı artdıqca yağ nisbəti artır. bədəni artır, kök insanlar arıqlamalı, şəkər, düyü və ağ lobya istehlak etməlidirlər". "Undan qaçınılmalı, tərəvəz və meyvələr istehlak edilməli, qırmızı ət yerinə ağ ətə üstünlük verilməlidir" dedi.
Oturaq bir həyat tərzinin də təhlükə çağırdığını ifadə edən Prof. Dr. Cihan Uras əlavə edib ki, hər gün ən az 30 dəqiqə sürətli gəzinti mütləqdir və təmizlik materiallarına həddindən artıq məruz qalmamaq lazımdır.
Bəzi döş xərçəngləri simptomlara səbəb ola bilsə də, bəziləri heç bir simptom olmadan irəliləyir. Prof. Dr. Cihan Uras görülə biləcək bəzi simptomları belə sıraladı: “Döşdə hiss edilən kütlə, məmə ucundan axıntı, döş dərisində portağal qabığı görünüşü, döş dərisində kiçilmə, ağrı, qızartı və şişlik ola bilər. döş. Ən çox görülən tapıntı palpasiya olunan, ağrısız bir kütlədir. "Hər palpasiya olunan kütlə süd vəzi xərçəngi demək olmasa da, diqqətdən kənarda qalmamalı və həkimə müraciət edilməlidir".
Ölkəmizdə hətta yaşı 50-dən aşağı olan süd vəzi xərçəngi adi hala çevrilib. Bu göstərici dünyada 20 faiz civarında olduğu halda, bizdə xüsusilə son illərdə sürətlə artaraq 40 faizə çatıb. İldə bir dəfə müntəzəm olaraq tibbi müayinədən keçməyin vacib olduğunu vurğulayan Prof. Dr. Cihan Uras, “Xərçəng hüceyrələri gənc yaşda çox daha aqressiv olduğu və çox daha sürətli irəlilədiyi üçün 30 yaşından etibarən döş ultrasəsi, 40 yaşından sonra isə ildə bir dəfə mamoqramma müayinəsindən keçmək lazımdır. “Ailədəki risk faktorundan asılı olaraq 20 yaşdan başlayaraq hər 1-3 ildən bir həkimə müraciət etmək çox vacibdir.
Aysun / Demedia.az
