Bəzi insanlar yastıqları qucaqlayaraq yatırlar! - Diqqət edin
Bəzilərimiz gecələr heç nəyi qucaqlamadan yata bilmirlər, istər təmtəraqlı oyuncaq olsun, istərsə də sevimli yastıq.
Bəzilərinin fikrincə, uşaqlıqdan bu vərdişin faydalı olduğunu göstərən bəzi səbəblər var.
Yuxu apnesi insanın nəfəs almasının lazım olduğu qədər hamar olmadığı yuxu pozğunluğudur. Bu, əslində müntəzəm olaraq pozulan bir yuxu mühiti yaradır. Yastığınızı qucaqlamaq vərdişinizin bu yuxu pozğunluğunu azaltmaqda fiziki faydaları var. Yastığa sarılaraq yatmaq yan üstə yatmağınıza kömək edəcək, yan üstə yatmaq isə xoruldama və yuxu apnesini azaldacaq.
Bəzi insanlar tək yatmağı xoşlayır, bəziləri isə tənha hiss etdiyi üçün dərin yuxuya gedə bilmir. Yuxu zamanı hər hansı bir şeyə sarılmağın tənhalıq hissini aradan qaldırdığı və bunun insan psixologiyası üçün faydalı olduğu müşahidə edilib.
Yastığı qucaqlamaq yuxu zamanı emosional rahatlıq hissi verir. Əgər bu yuxu vəziyyətində yatırsınızsa, bu əslində münasibətlərinizdə, xüsusən də ailənizdə güclü bağa dəyər verənlərdən biri olduğunuz anlamına gəlir. Bu şəkildə yatmaq sizi emosional olaraq da gücləndirir.
Narahat olduğunuz zaman yatmaq çox çətinləşir. Bunu hiss etdiyiniz zaman yatağınızı rahatlıq zonasına çevirmək və özünüzü rahat hiss etmək həmişə yaxşıdır. Bir şeyi qucaqlayaraq yatan insanlar narahatlıqlarını daha az hiss edirlər. Buna görə də, sizi xoşbəxt edən hər şeyi qucaqlayaraq yatmaq daha yaxşı hiss olunur.
Aysun / Demedia.az
