Qan qrupuna görə qidalanma - Nələri yeməməliyik? - Video



 10:29 19.12.2023     481

Son dönəmlərdə insanların dietoloqlara, həkimlərə ünvanladıqları suallardan biri də budur: “Qan qrupuna görə qidalanmalıyıq, yoxsa orqanizm tipinə görə?”

Qan qrupuna görə rasionun təyini bu cür sıralanır: A qrupu –veqan yeməkləri və bitki mənşəli məhsullar yemək; B qrupu-bitki əsaslı rasion, toyuq ətindən uzaq durmaq, az miqdarda qırmızı ət yemək, taxılkimilər və qarğıdalı ilə qidalanmaq; AB qrupu –dəniz məhsulları, süd məhsulları, tofu, lobya yemək; 0 qrupu-daha çox protein, bir az meyvə yemək, “Paleolitik pəhriz”ə əməl etmək;

Demedia.az   "Demədi Demə"  "Youtube" kanalında mövzu ilə bağlı paylaşılan həmin videonu təqdim edir. Videonu izləyərək mövzu barədə ətraflı məlumat əldə edə bilərsiniz. 

Rəna İsmayılova / Demedia.az