Dostunuz bunu edirsə EHTİYATLI OLUN



 20:28 02.04.2024     713

Telefonunuz zəng çalır və siz ekranda dostunuzun adını görürsünüz, lakin ona cavab verməkdən yayınırsınız.

Demedia.az xəbər verir ki, son altı söhbətinizdən bilirsiniz ki, dostunuz yenidən görüşməyə başladığı şəxs haqqında danışacaq və ya müdirindən şikayət edəcək.

Və heç vaxt səndən necə olduğunu soruşmayacaq, soruşsa belə, söhbəti tərsinə çevirib özünə qaytaracaq.

Business Insider-ə danışan psixoloq Jill Weber deyir ki, “enerji vampirləri” adlandırılan belə dostlar “daxili resurslarınızı tükəndirirlər”.

Bəli, heç bir münasibətdə 50/50 mükəmməl balans deyilən bir şey yoxdur. Məsələn, çətin günlər keçirən bir dostun sizdən daha çox dəstəyə ehtiyacı ola bilər. Amma enerji vampiri heç vaxt ayrılıqdan və ya məmnun olmadığı işdən keçə bilməz; Hər şey qaydasında olsa belə, diqqətini sizə yönəltməyi düşünə bilməz (bir müddət də olsa).

Veber demişdir: “Onlar bir növ alandırlar, lakin verən deyillər; "Onlar söhbəti zəhərli, mənfi və mühakiməedici elementlərlə dolduran insanlardır" deyir. Dostun çox xoşagəlməz olduğunu tanımaq və ya qəbul etmək həmişə asan olmur. Weber dostunuzun enerji vampiri ola biləcəyini və nə etməli olduğunuzu göstərən bəzi əsas əlamətləri izah edir.

1. Nadir hallarda danışdıqdan sonra özünüzü yaxşı hiss edirsiniz
Weber deyir ki, münasibətlərdə ciddi disbalansın ən bariz əlamətlərindən biri birlikdə vaxt keçirdikdən və ya telefonla söhbət etdikdən sonra hiss etdiyiniz hisslərdir.

“Enerjinizin azaldığını və özünüzü daha pis hiss etdiyinizi görürsünüz. Siz uzaqlaşırsınız və ya sizi dişləyən bir şey var. Bu qarşılıqlı əlaqə nəticəsində mənfi emosiyalar yaranır. "Birlikdə çox vaxt keçirdiyiniz zaman psixi sağlamlığınızda dəyişikliklər hiss etməyə başlaya bilərsiniz" deyir.

"Ancaq hər iki tərəfin xoşbəxt olduğu dostluqda, hətta ciddi və çətin bir söhbətiniz olsa belə, adətən özünüzü yenilənmiş hiss edirsiniz" dedi.

2. Çox vaxt özlərini dərk etmirlər
Şəkil: Mashable
Weber deyir ki, enerji vampirləri çox vaxt emosional cəhətdən yetişməmiş davranışlarının münasibətlərinə necə təsir etdiyini dərk etmirlər.

"Bu özünü dərk etməmək tez-tez iş mühitinə, ailə münasibətlərinə və romantik münasibətlərə yayılır" deyir. Beləliklə, onların başqa insanlara da əhəmiyyət vermədiyini görə bilərsiniz.

3. Onlar sizə "emosional zibil qutusu" kimi davrana bilər
'Vampir' sözü canınızı əsirgəən bir dost obrazını canlandırsa da, Veber enerji vampirlərinin bunun əksini etdiyini və sizi 'söz bombardımanı' ilə qurutduğunu söyləyir.

Belə vəziyyətlərdə özünüzü "emosional zibil qutusu" kimi hiss edə bilərsiniz və kimsə sizi qusdurur.

İnsanların ünsiyyət tərzi fərqli ola bilər və ya birinin digərindən daha çox izah etdiyi vəziyyətlər fərqli ola bilər. Ancaq enerji vampiri sizin problemləriniz olub-olmamağınıza əhəmiyyət verməz və ya indi danışmaq növbəsinin sizdə olduğunu başa düşür.

4. Həyatlarında tez-tez dram yaşayırlar
Şəkil: Mashable
Weber deyir ki, enerji vampirinin özünü dərk etməməsi “drama” yarada bilər. Məsələn, onlar yeni partnyoru günahlandıra bilər, bu da ayrılığa səbəb ola bilər. Və ya işdə yalnız öz rakursundan baxaraq həmkarları ilə daimi gərginlik yaşaya bilərlər.

"Ona görə də baş verənlər haqqında danışılacaq şeylərin siyahısı davam edir və heç vaxt bitmir" dedi Veber. Çünki onların özlərini necə sarsıtdığı və təxribat etdiyinə dair anlayış yoxdur”.

5. Çox vaxt rəyi yaxşı qəbul etmirlər
Həyatınızdakı enerji vampirinə nə hiss etdiyinizi, lakin tərəddüd etdiyinizi söyləmək istəyirsinizsə, Weber çəkinmək instinktinizin yersiz olmadığını deyir və belə davam edir:

“Çox vaxt çox zəif düşüncəli insanlar güzgü tutduqda yaxşı reaksiya vermirlər. "Onlar vəziyyəti başa düşməkdə çox çətinlik çəkirlər, çox müdafiə olunurlar və onu dəyişdirirlər."

Weber bildirir ki, belə vəziyyətlərlə məşğul olmaq “həqiqətən də çətin” ola bilər, lakin bu, hər şeyə dözmək lazım olduğunu ifadə etmir.

Aysun / Demedia.az