Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra ağzınızı yaxalamayın - Səbəbi...
TikTok-dakı bəzi son videolarda istifadəçilər dişləri fırçalamaqla bağlı maraqlı bir təklif irəli sürüblər: Dişlərinizi ftorlu diş pastası ilə fırçalayın və tüpürün, ancaq ağzınızı su ilə yaxalamayın!
Demedia.az xəbər verir ki, ən maraqlısı odur ki, bu işdə stomatoloqlar da iştirak edirlər. Mütəxəssislərin fikrincə, çürüklərin qarşısını almaq üçün gündə ən azı iki dəfə flüorlu diş pastası istifadə edilməlidir. Fırçaladıqdan sonra ağzı su ilə yaxalamamağa gəlincə, bunun flüorun dişlərdə qalmasına kömək etdiyi və əlavə qorunma təmin etdiyi ifadə edilir.
Ancaq ağzını yaxalamağı dayandıra bilməyənlərə çox az miqdarda su ilə yaxalamaq və ya 20 dəqiqəyə qədər yaxalamaq tövsiyə olunur. Amerika Diş Həkimləri Assosiasiyasının sözçüsü və Harvard Stomatologiyasının dosenti Brittani Seymur bunu təklif edir.
Tədqiqatlar da "sarsılmamağı" dəstəkləyir
1999-cu ildə İngiltərədə 15-16 yaş arası 2800 gənclə aparılan araşdırmaya görə, dişlərini fırçaladıqdan sonra ağzını bir stəkan su ilə yaxalayanlarda orta hesabla 4 çürük, çəkilmiş və ya dolğun diş, yaxalamayanlarda isə orta hesabla 4 diş var. 3 dişi var idi. Daha az su ilə yuyanlarda isə bu rəqəm 3,62 olaraq ölçüldü.
Miçiqan Universitetinin stomatologiya fakültəsinin professoru Margherita Fontananın sözlərinə görə, ağız qarqarasından imtina etmək sağlam dişləri olanlar üçün problem yaratmır. Ancaq şəkərlə zəngin bir pəhriz və ya ağız boşluğuna meylli bir pəhriz varsa, əlavə flüor faydalı ola bilər. Fontana deyir ki, ağzımızı yaxalayanda diş pastasının aktiv maddələri də su ilə yuyulur. Bundan əlavə, Fontana görə, dişlərini fırçaladıqdan sonra ağzını yaxalamaq istəyənlərin daha sonra flüorlu ağız qarqarasından istifadə etməsi başqa bir seçimdir.
Dişlər üzərində lövhə təbəqəsi müəyyən turşu əmələ gətirən bakteriyalardan ibarətdir və bu bakteriyaların əmələ gəlməsinə şəkərlə zəngin qidalanma və ağız boşluğunun gigiyena qaydalarına riayət edilməməsi böyük ölçüdə kömək edir. Nəticədə diş çürüməsi baş verə bilər. Bir mineral olan flüor diş minasında itirilən qoruyucu mineralları əvəz edərək və daha çox qoruyucu mineralların itirilməsinin qarşısını alaraq diş çürüməsinin qarşısını alır.
Yaxşı, diş pastasını udmaq zərərlidirmi?
Flüor dişlərimizi qorumaq üçün lazım olsa da, çox udmaq flüor zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Xüsusilə dişlərin inkişaf etdiyi erkən uşaqlıqda çox miqdarda flüor udmaq flüoroza səbəb ola bilər ki, bu da daimi dişlərdə ağ ləkələrin görünməsi ilə nəticələnir.
Diş mütəxəssisləri, fırçalamadan sonra dişlərdə qalan flüorun miqdarının təhlükəsiz olduğunu bildirirlər. Bununla belə, hələ də uşaqların həddindən artıq flüor qəbulunun qarşısını almaq üçün valideynlərin nəzarəti altında dişlərini fırçalamalarının daha yaxşı olduğu bildirilir.
Su ilə yuyulmamaq uşaqlar üçün də işləyir və zərərli deyil.
Uşaqlar dişlərini necə fırçalamalıdırlar?
Əslində yuxarıda qeyd olunan üsul uşaqlar üçün də keçərlidir. Flüorlu diş pastalarından uşaqlar diş çıxarmağa başlayan kimi istifadə oluna bilər. 3 yaşından kiçik uşaqlar üçün düyü dənəsi böyüklüyündə diş məcunu istifadə edilməli, 3-6 yaş arasında isə noxuddan böyük olmayan diş pastası ilə fırçalanması məsləhət görülür.
Ancaq dişlərinizi fırçaladıqdan sonra mümkün qədər çox məcun tüpürülməli və dişlərin qalan hissəsi olduğu kimi buraxılmalıdır.
Aysun / Demedia.az
