Daim gecikirsiniz? - Səbəbi budur...

Hamımız hər zaman gecikməklə məşhur olan birini tanıyırıq.

Demedia.az xəbər verir ki, vaxtı idarə etməkdə xroniki bir uğursuzluq olan biri. Bu cəhət tanıdığınız dostlar arasında zarafat mövzusu olsa da, bəzən ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. İş müsahibəsinə gecikmək, uçuşu qaçırmaq və həkim qəbuluna gedə bilməmək kimi.

Niyə həmişə gecikirsən?
Həmişə gecikməyinin müxtəlif səbəbləri ola bilər. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, bu “lənglik” və ya “lənglik” xüsusiyyəti həddindən artıq vasvasılıq və emosional qeyri-sabitlik sahələrində şəxsiyyət testlərində aşağı ballarla əlaqələndirilir. Yaxud bu cümləyə müsbət baxış əlavə etmək istəsək, “siz çox rahat insanlarsınız” deyə bilərik.

Bu sizin tərbiyənizlə bağlı ola bilər. Valideynlərinizin vaxtında gəlmək rahatlığı sizə keçmiş ola bilər və ya mədəni irsinizlə bağlı ola bilər.

Məsələn, bəzi ölkələrdə, məsələn, Braziliyada yaşayan insanların ABŞ-da yaşayanlardan daha rahat olduğunu göstərən araşdırmalar var.

Siz "zaman optimist"siniz?
Müəyyən psixoloji proseslərə diqqət yetirsək, siz psixoloqların “zaman optimistləri” adlandırdıqları şəxs ola bilərsiniz. Başqa sözlə, bir şeyin nə qədər vaxt aparacağını dəqiq hesablaya bilməyəcəksiniz və nikbin olub bunun lazım olduğundan daha az vaxt aparacağını düşünə bilərsiniz. Digər əlaqəli problem “süründürmə” ehtirasıdır.

Vaxtında bir yerə çatmaq, sahib olduğunuz hər şeyi tərk etməyi və yola düşməyi tələb edir. Ancaq süründürməyi sevən birisinizsə, yəqin ki, buna vaxtında nail ola bilməyəcəksiniz.

Marşrutla "həddindən artıq tanışlıq" sizi gecikdirə bilər
Gecikmə probleminizə kömək edən başqa bir zehni qəribəlik, getdiyiniz bəzi marşrutlarla "həddindən artıq tanışlıq"dır. Məsələn, hər gün getdiyiniz avtobus dayanacağı və ya məktəb şəhərciyindəki iki sinif otağı arasındakı məsafə.

Kaliforniya Universitetində və London Universitet Kollecində psixoloqlar tərəfindən aparılan təəccüblü bir araşdırma, çox tanış mühitlərdə səyahətlərin nə qədər uzun sürəcəyini qiymətləndirməmək meylimizi ortaya qoyur.

Əgər probleminiz özünü çox yaxşı bildiyiniz A nöqtəsindən B nöqtəsinə gec keçmək kimi göstərirsə, səbəb bu ola bilər.

"Mən tez gedəndə nə edəcəm?"
Nəzərə alınmalı olan son amil odur ki, erkən gəlməkdən çəkinmək istəyə bilərsiniz. Əlbəttə ki, hər yerə vaxtında çatmağı planlaşdırmaq çox çətindir, ona görə də ora vaxtında çatmaq adətən erkən gəlməyi nəzərdə tutur. Bu o deməkdir ki, öldürmək üçün vaxtınız var. Bunun şüurlu şəkildə fərqində olmaya bilərsiniz, amma gözləməyə nifrət edə bilərsiniz.

"Gecikmək" vərdişindən necə qurtulmaq olar?
Əgər sadaladığımız səbəblər sizin vəziyyətinizə uyğundursa, siz onlara həll yolları tapmağa başlaya bilərsiniz. Ata biləcəyiniz tək, güclü bir addım olaraq, vaxtında deyil, erkən gəlməyi qarşınıza məqsəd qoya bilərsiniz.

Olmağınız lazım olan yerə necə çatacağınızı real şəkildə parçalaya və sonra səhv üçün səxavətli bir marj buraxa bilərsiniz, məsələn, 15 dəqiqə. Əlbəttə ki, səyahət daha uzun olduqda, siz də səhv həddi artıra bilərsiniz.

Əgər gözləməyi sevmirsinizsə, bu əlavə gözləmə müddətindən necə istifadə edə biləcəyinizi düşünə bilərsiniz. Siz mesajlarınızı oxuya və cavablandıra, kitab oxuya, onlayn şahmat oynaya və ya xarici dilləri öyrədən proqramlarda əylənə bilərsiniz, seçim sizindir.

Aysun / Demedia.az