Nə üçün hər gün zeytun yağı yeməliyik? - 5 SƏBƏB! - Video
Dünyada, xüsusilə də, İnkişaf Etmiş Ölkələrdə, başda ABŞ olmaqla, insanın sağlamlığını təhdid edən köklük günbəgün problemə çevrilməkdədir.
Köklük müxtəlif xəstəliklərin, orqanizmdəki deformasiyaların, erkən ölümlərinin əsas səbəblərindəndir. Son illərdə böyük şəhərlərin əhalisi bu problem ilə üz-üzə qalıb. Mütəxəssislər deyir ki, ana bətnində başlayan düzgün qidalanma ilə uşaqları, dolayısı ilə, gələcəyimizi bu bəladan xilas etmək şansımız var. Sağlam yaşamaq üçün orqanizmin əvəzedilməz qidalarını sadalayaq: 1) Proteinlər (ət, toyuq, balıq, süd, qatıq, pendir, yumurta); 2) Karbohidratlar (un və şəkər məmulatları, tərəvəz, meyvə); 3) Yağlar; 4) Minerallar; 5) Vitaminlər; 6) Təmiz su;
Demedia.az "Demədi Demə" "Youtube" kanalında mövzu ilə bağlı paylaşılan həmin videonu təqdim edir. Videonu izləyərək mövzu barədə ətraflı məlumat əldə edə bilərsiniz.
Rəna İsmayılova / Demedia.az
