İş həyatında mümkün problemlər - BUNLARI YOXLAYIN

Heç işləməmək üçün çox xəstə hiss etmisinizmi? Bəlkə qida zəhərlənməsi və ya qrip? Qarşınızdakı işə fokuslanmağa və ya başınızı qaldırmağa enerji tapa bilmədiyiniz bu vaxtlarda menecerinizə “xəstəyəm, evə gedib dincəlməliyəm” demə şansınız nədir?

Demedia.az xəbər verir ki, dünyada milyonlarla işçi demək olar ki, hər ay menstruasiya zamanı narahatlıq yaşayır. Lakin bu işçilərin əksəriyyəti öz narahatlığını rəhbərlərinə bildirməkdən və məzuniyyətə çıxmaqdan çəkinirlər.

Avstraliyalı akademiklər Ruth Knight, Jill Lovell və Jannine Williams tərəfindən 247 tələbə və işçi ilə aparılan araşdırma, xüsusilə iş yerində menstrual problemlərini müzakirə etməyin çətinliyini ortaya qoydu. Tədqiqat çərçivəsində görüldü ki, iştirakçıların yalnız 6,7 faizi işəgötürənlərinə işdən tez getmələrinin və ya evdə qalmalarının səbəblərini açıq şəkildə söyləyə bilir. İştirakçıların 87 faizi menstruasiyanın tez-tez işlərinə və ya təhsillərinə mane olduğunu düşündüklərini ifadə etdi.

"Bəzən insanlara deyirəm ki, mən yaxşı deyiləm, tualetə yaxın olmaq üçün evdən işləməliyəm. Mən onlara bunun mədə-bağırsaq problemi olduğunu düşünməyə icazə verirəm" dedi. Başqa bir iştirakçı, "Xroniki ağrılar keçirsəm də, bunu işləyə bilməməyimin səbəbi kimi göstərə bilmirəm, çünki bəhanə gətirirəm" dedi.

Bəs, iş şəraitinə və iş yeri balansına təsir edən tabu olan menstruasiya problemini aradan qaldırmağın və iş yerlərini daha “aybaşına uyğun” etməyin yolları hansılardır?

1) Menstruasiyanın təsirlərini laqeyd yanaşmayın
Knight, Lovell və Wiliams tərəfindən aparılan araşdırmaya görə, menstruasiya ilə müşayiət olunan pozğunluqlar arasında qarın ağrısı (yüzdə 94), bel ağrısı (yüzdə 82) və bağ ağrıları (yüzdə 82) önə çıxır. Digər tərəfdən, narahatlıq, yorğunluq, depressiya və əsəbilik kimi emosional simptomlar da olduqca yaygındır.

İştirakçılardan biri "Qəlblərim o qədər güclüdür ki, ürəyim bulanmağa başlayır. Ona görə də ayağa qalxa bilmədiyim üçün evdən çıxmaq istəmirəm" deyərkən, digəri isə "Adət dövrü ümumiyyətlə mənim narahatlığımı artırır. sinifdə, işdə və digər mühitlərdə diqqətimi cəmləyə bilmirəm, çünki dərsdə və işdə çox narahat oluram." "Çətin anlar yaşayıram" dedi.

Menstruasiya edən insanlar tez-tez əlamətlərini gizlədirlər, çünki onlar alçaldılma, utanc və ya ayrı-seçkilik hiss etmək istəmirlər. Bu hallarda işçilər daha az məşğul olduqlarını və məhsuldar olduqlarını bildirirlər.

Təşkilatlar menstruasiya zamanı işçiləri ilə empatiya quraraq, həm menstruasiya dövründə, həm də ümumilikdə sağlamlıqlarını dəstəkləyə və gücləndirə bilərlər.

2) İnklüziv lider olun
İnklüziv liderlər menstruasiya sağlamlığını təşkilat və orada çalışan hər kəs üçün vacib ədalət və insan hüquqları məsələsi kimi görürlər. Bu liderlər insanların öz dövrlərində iş yerində özlərini təhlükəsiz hiss etmələrinə və bu dövrü vəziyyətin ciddiliyinə uyğun şəkildə idarə etmələrinə kömək etmək üçün atılması lazım olan mədəni və praktiki addımlar haqqında dialoq aparır.

Bu çərçivədə, iş yerlərində pulsuz menstrual məhsulları təqdim etməkdən tutmuş, menstruasiya dövrlərində çevik iş və fasilə saatlarının tətbiqinə qədər çox şey edilə bilər. İnklüziv liderlər bəzi insanların ödənişli aybaşı məzuniyyətinə ehtiyac duya biləcəyini başa düşürlər.

3) Menstruasiya ilə bağlı müzakirələri normallaşdırın
İnklüziv liderlər praktiki strategiyalardan kənara çıxır, ayrı-seçkiliyə və stiqmaya meydan oxuyur və menstruasiya üçün əlverişli mühit yaradır.

Bu liderlər menstruasiya ilə bağlı dialoqu normallaşdırır və menstruasiya edən insanların dəstək və hörmət hiss etdikləri bir mühit təmin edir; iş yerindəki tabuları pozmaq üçün təlim verir və menstrual sağlamlığı əhatə edən bir mədəniyyət yaradır.

Nəhayət, iş yerlərimizi ədalətli və əhatəli etmək üçün menstruasiya haqqında açıq və dürüst danışmağa və onun işçilərimizə təsirini başa düşməyə hazır olmalıyıq. Yalnız bundan sonra işçilər sağlamlıq ehtiyaclarını dəstəkləyəcək şeylər haqqında danışa biləcəklər.

Aysun / Demedia.az