Bir anda unutqanlıq yaradır, ürəyi dayandıra bilir... - ŞOK FAKT
Yay aylarında soyuq su içmək hər kəsi rahatlasa da, orqanizmə yaxşı təsir etməyən cəhətlər var.
Demedia.az xəbər verir ki, soyuq su yaddaşdan tutmuş dişlərə qədər bütün orqanizmə təsir edir. “İsti su və ya soyuq su” sualının cavabı maraq doğurur. Budur onun orqanizmə təsiri.
Yayda həmişə əlimizdə olan soyuq su, təravətləndirici təsirindən başqa orqanizmə pis təsir edə bilər. Görün soyuq suyun bədənə nə təsiri var, mədə ağrılarına səbəb olur və yaddaşa təsir edir.
Soyuq su mədə sıxılmasına səbəb olaraq həzm sistemimizə mənfi təsir göstərə bilər. Bu vəziyyət mədə ağrısı və ya kramp kimi problemlərlə özünü göstərir. Xüsusilə yeməkdən sonra soyuq su içmək yeməklərin sərtləşməsinə və həzminin çətinləşməsinə səbəb olur.
Soyuq su içmək bədənin normal temperaturunu saxlamaq üçün əlavə enerji sərf etməsinə səbəb olur. Ani soyuq suyun təsiri ilə daxili temperaturunu tarazlamağa çalışır, sistemin zəifləməsinə səbəb olur.
Birdən soyuq su içməyə başlayanda qan dövranı çətinləşə bilər. Bu, ürəyin daha çox işləməsinə səbəb olur. Bundan əlavə, tərləmə zamanı su içdiyiniz zaman qan damarlarınız daralır. Xüsusilə ürək xəstələri bu riskləri nəzərə almalıdır.
Həddindən artıq soyuq su istehlak etdikdə, huşun itirilməsinə səbəb ola bilər. İsti havalarda lazım olan soyuq su dəstəyi tamamilə fərqli həyat riskləri yarada bilər. Soyuq su istehlak etmək əvəzinə ilıq sudan istifadə etmək daha məntiqlidir.
Bəzi hallarda boğaz ağrısı və infeksiyalara səbəb olan soyuq su boğaz infeksiyalarına yol açdığı üçün təhlükəli ola bilər. Dişlərdə həssaslığa da səbəb ola bilər. Soyuq su sizi qısa müddətdə təravətləndirsə də, uzun müddətdə sağlamlığınıza mənfi təsir göstərəcək.
Çox soyuq su içmək beyin damarlarının qəfil daralmasına səbəb ola bilər ki, bu da adekvat oksigen və qida maddələrinin beyinə çatmasına mane olur. Bu vəziyyət zehni funksiyalarımıza çox təsir edir.
Soyuq su ilə yanaşı, xüsusilə səhərlər acqarına içilən ilıq su, gecə ərzində yığılan toksinlərin böyrəklərdən asanlıqla atılmasını təmin edir. Belə ki, soyuq su istehlak etmək əvəzinə, bir az isidərək sağlam bir hərəkət edə bilərsiniz.
Aysun / Demedia.az
