Qızmar istidə nə geyinmək lazımdır?
Temperatur yüksəldikdə insanlar daha az paltar geyinməyə üstünlük verirlər. Ancaq həqiqətən isti gün üçün geyinmək lazım olduqda, mümkün qədər az paltar geyinmək sizi istidən qoruyan amillərdən biridir.
Demedia.az xəbər verir ki, iİsti havalarda vücudunuz özünü sərinləmək üçün tərləyir. Tər buxarlandıqda, bədəninizdəki istiliyin bir hissəsini çıxarır və sizi rahatlaşdırır.
ABŞ-ın Ayova Dövlət Universitetində İstilik və Termal Mühafizə Araşdırma Laboratoriyasını idarə edən Guowen Song, "Ona görə də isti havalarda geyinərkən bu buxarlanma prosesini asanlaşdıracaq paltarların seçilməsi çox vacibdir" deyir və belə davam edir:
“Biz insanlar özümüzü yaxşı hiss etmək üçün istilik və rütubəti balanslaşdırmalıyıq. "Geyimlərimiz ətraf mühitə nə qədər istilik yaydığımızı müəyyənləşdirir."
İsti gündə "rahat olmaq" üçün nə geyinməlisən...
Boş və ya tər tutmayan geyim
ABŞ Milli Hava Xidmətində İctimai Hava Xidmətləri Proqramını idarə edən Kimberli MakMahon aşağıdakı tövsiyələri verir: “Sarı, qucaqlayan paltarlardan uzaq durun. "Bu paltarlar dərinizdə tər saxlayır."
"Əgər tər üzərinizdə qalırsa, buxarlanmır, buna görə də bədəninizi sərinləməyə kömək edə bilməz, çünki bədəninizdən uzaqlaşa bilməz."
Bu səbəbdən isti günlər üçün boş paltarlar daha uyğun seçimdir.
Təbii ki, bunun istisnası var, o da texniki trikotajla istehsal olunan paltarlardır. Bu tip geyimlər daha çox idmançılar və ya idmançı kimi geyinmək istəyənlər üçün istehsal olunur. Mahnı vurğulayır ki, bu paltarlar tərin qarşısını almaq üçün xüsusi olaraq hazırlanıb.
Bu texnika ilə polyester və ya neylon kimi sintetik materiallardan hazırlanmış ən dar paltarlar belə sizi quru və sərin saxlayacaq. Almağı planlaşdırdığınız paltarların etiketlərində "təri çəkən", "nəm çəkən" və ya "tez quruyan" kimi terminlərin olmasına diqqət yetirin.
Bu, həmişə ən uyğun strategiya olmaya bilər!
Və bu sürpriz ola bilər, lakin mümkün qədər az geyinmək həmişə optimal strategiya deyil.
Cornell Universitetində Lif Elmi və Geyim Dizaynı üzrə Professor Marqaret Frey deyir ki, "uzun, qoruyucu geyimlər günəş işığının birbaşa dərinizə çatmasının qarşısını ala bilər".
“Biz çox isti iqlimlərin ənənəvi geyimlərindən ilham ala bilərik. Bunların əksəriyyətində insanlar bədəninin böyük hissəsini örtən, lakin dar olmayan geyimlərə üstünlük verirlər”.
Məsələn, səhra iqlimində yaşayan insanlar çox vaxt bütün bədəni örtən paltarlar geyinirlər.
nəfəs ala bilən parçalar
"Yayda gündəlik geyim kimi çox yüngül, nəfəs ala bilən parçalar seçin" deyir Frey. Bu parçalara misal olaraq pambıq və kətanları verir. Bu məhsullar təkcə küləyin keçməsinə imkan vermir və bədəninizi sərinləməyə kömək edir, həm də tərinizin uzaqlaşmasına və buxarlanmasına imkan verir. Geyiminizin "nəfəs alması"ndan əmin deyilsinizsə, bunu söyləməyin asan yolu var: əlinizi parçanın altına qoyun və üzərinə üfürün. Nəfəsinizi barmağınızda hiss edirsinizsə, paltarınız nəfəs alır.
Amma Sonqun belə bir xəbərdarlığı var: “Əgər idman edəcəksənsə və ya çox tərləyəcəksənsə, tərdən qoruyan sintetik parçalar seçməlisən”.
Pambıq və kətan kimi təbii liflər təri daha çox əmdiyi halda, sintetik tekstil növləri tez quruyur və bədəninizin nəmini tez xaric edir.
Açıq rənglərdə geyinməliyik?
Yayda ağın bu qədər dəbdə olmasının bir səbəbi var. Qara, sürməyi və meşə yaşılı kimi tünd rəngli paltarlar açıq rəngli paltarlara nisbətən günəşin infraqırmızı radiasiyasını daha çox udur.
Yaponiyalı tədqiqatçılar günəşli günlərdə rəngləri istisna olmaqla eyni olan köynəkləri günəşin altında qoyaraq təcrübə aparıblar.
Araşdırmanın nəticələrinə görə, tünd rəngli köynəklər açıq rəngli köynəklərdən daha qısa müddət kənarda qalsa da, daha istiləşib. Bu səbəbdən Song, McMahon və Frey yay istisində açıq rəngli paltarlar geyinməyi məsləhət görürlər.
Bəzi tədqiqatçılar bunun o qədər də sadə olmadığını iddia edirlər. Səhra iqlimində geyinilən paltarları xatırlayırsınız? Şimali Afrika və Yaxın Şərqdə geyim ənənəvi olaraq qara rəngdədir.
Bəzi elm adamları bu seçimin "ağıllı" olduğunu iddia edirlər, çünki onlar bildirirlər ki, paltarın özünün ağ rəngdən daha çox istiliyi qəbul etməsi bu istiliyin dərinizə çatacağı anlamına gəlmir.
Frey açıq rəngli geyimlərlə bağlı problemə də işarə edir: açıq rəngli paltarlar tünd rəngli paltarlar kimi dərinizi günəş şüalarından qoruya bilməz.
Beləliklə, əgər ağ paltar seçsəniz, günəş yanığı və dərinizi zədələmə ehtimalınız daha yüksəkdir.
Bunun qarşısını almaq üçün bol-bol günəş kremindən istifadə etməyiniz və paltarlarınızı mütəmadi olaraq yumağınız məsləhətdir. Çünki bir çox yuyucu vasitənin tərkibində UV şüalarından qorunmanı artıran parlaqlaşdırıcı maddələr də var.
Bəs aksesuarlar?
Başdan ayağa nə geyinəcəyinizə qərar verərkən strateji düşünün! McMahon deyir: "Geniş kənarlı papaq günəşli gündə əlavə kölgə verir, açıq ayaqlı ayaqqabılar isə əlavə kölgə verir".
Aysun / Demedia.az
